BODYSTYLING
s LUCKOU SYROVOU!
Hodina zaměřená na formování svalů celého těla
s využitím cvičebních pomůcek i své vlastní váhy.
Čtvrtek 18:00 - 18:55
Neděle 18:00 - 18:55
Chcete si skvěle zatančit, odreagovat se a pálit přebytečné kalorie?!
V tom případě tanec zvaný Z STYLING je to,co hledáte!!
Co je Z STYLING?
Kombinuje zábavné s efektivním, jako doprovod je latinsko-americká a mezinárodní hudba. Oproti aerobiku je rozdíl v tom, že se zde nepočítá, ale musí se hudba poslouchat. Z STYLING je prostě tanec.Střídají se rychlé části s pomalými, a přitom dochází ke spalování tuků, tónování těla. Soustředí se na oblast nohy, paže, hyždě, trup, břicho a nejdůležitější sval Vašeho těla srdce.
Co je cílem?
Předávat radost z pohybu, ukázat, že se dá hubnout s úsměvem, bez stresu, a že to zvládne každý. Každá žena umí tančit. Ale pozor, na světě je i mnoho mužů, co navštěvuje tyto hodiny.
Stálé hodiny nyní:
Úterý od 17:45 hod Z STYLING – Tereza C. - TANEC A POSILOVÁNÍ
|